Izbacite najveće ‘neprijatelje’ svojih bubrega
Previše otrovnih tvari može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćnog mjehura. Ovaj napitak koristan je za izlučivanje takvih tvari te vam može pomoći i u jačanju imuniteta te održavanju dobrog zdravlja općenito.
Bubrezi su vitalni organi koji svakodnevno filtriraju oko 200 litara krvi kako bi eliminirali štetne tvari koje unosimo u organizam. Time su oni vrsta obrambenog mehanizma koji tijekom dana uklone oko dvije litre otpadnih tvari preko urina.
Njihovi najveći neprijatelji su: sol, genetski modificirana hrana, proteini životinjskog podrijetla, umjetni zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete.
Kako biste “očistili” bubrege, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, ali i sljedeći napitak.
Sastojci:sok ½ limuna (ili limete);1 oguljeni kivi;½ šalice oraha;1 banana;½ žlice peršina;1 čaša vode
Priprema:Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Limun (ili limetu) je potrebno iscijediti i ubaciti u blender.
Primjena:Sok je najbolje piti ujutro.
izvor dnevno.hr
